Tips de belleza natural para evitar las ESTRIAS.
Las vitaminas naturales. Motores de nuestro cuerpo.
Virus H1N1, información básica para quién viaja.
Porque son importantes las proteínas?
Presión arterial. Como prevenir y conocer si sufre de este mal que cada dia afecta a más personas.
Tomar agua es igual a perder peso!
Diabetes, alimentos que si podemos comer antes o durante nuestra dieta.
Que causa el ojo seco, irritado y arenoso. Solución?
Demuestran que los ancianos pueden recuperar la memoria.
Mejora tu vida sexual con el sexo tántrico.
Las vitaminas naturales.
Vitamina A: actúa en el crecimiento del cuerpo, en la función visiva y en la función estructural de la piel. Es indispensable en el periodo de crecimiento del cuerpo (niño/a). La vitamina A la podemos encontrar en las zanahorias y en vegetales como, cávalos, brócoli, limón, tomates, leche y la clara de huevo.
Vitamina B1 y B2: gobiernan el equilibrio nervoso y nutritivo. Podemos encontrarlas en levadura y en el grano integral.
Vitamina C: Aumenta la resistencia contra las infecciones y al cansancio muscular. El Cávalo crudo es excelente, podemos encontrarla también en limones, naranjas, uvas, pimentones y muchos más vegetales crudos.
Atención chicas!
Vitamina E: Esa misma actúa en los órganos de la reproducción, garantiza una normal gestación, previene la esterilidad y el aborto, Podemos encontrarla en granos, lechuga, aceites vegetales, leche, mantequilla, huevos.