La dieta zona o denominada "bloques" desarrollada por el Dr. Barry Sears, con el objetivo de estructurar una alimentacion ideal para producir eicosanoidi buenos y castigar a los malos eicosanoidi, resultando en la mejora de muchos aspectos de nuestro cuerpo.

La zona de la dieta se basa en el supuesto de que una dieta adecuada y funcional a las necesidades de mantener el equilibrio hormonal y el efecto hormonal de los hidratos de carbono es diferente de la hormona de proteína o grasa. Complicado?

La salud y el bienestar de nuestro cuerpo son el resultado de estos factores que controlan el sistema hormonal.

Esta dieta se basa en el correcto equilibrio entre los carbohidratos y las proteínas que en un día consumimos.

La clave para entender la dieta de la zona es el control hormonal y capaz de modular los niveles de insulina para que el cuerpo se pone en las mejores condiciones para utilizar la grasa como combustible.

 

Un especialista de Nutricionista Online le faciliterá su dieta zona personalizada adecuadamente calibrada.